一.從好身體來:

所謂:健康就是財富,有了健康的身體,才有奮鬥成功的本錢。

要有健康身體,除了平日要注重飲食與運動之外,還要有正常的生活習慣;像現在有很多所謂的宅男、宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會有健康的身體。

另外要想:「讓別人快樂是一種慈悲;讓自己快樂是一種智慧。」

有了健康的身體,心理的健康更是扮演著重要的因素,很多臨床實驗的證明,心理會影響身體健康,健康不是靠醫、藥。  

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