潘多拉的能量空間

這幾天看到關於魚油的報導，這個報導的美商公司是ＵＳＡＮＡ優莎娜，說魚油會溶解保麗龍是因為含有有機溶劑。

我再次替魚油叫屈，因為這些都是高純度的魚油，卻由於台灣記者沒有追根究柢的常識，而導致不清楚的報導，並讓夥伴們擔憂。

雖然報導中是ＵＳＡＮＡ的魚油，但我當初在分析美安產品時也一起研究過ＵＳＡＮＡ的。

所以，我再次做個魚油的澄清，因為一定有很多夥伴不知道如何澄清。　

為了自己的健康及骨本+物美價廉好食材+再三愛心傳送提醒...不會錯滴，試試唄！

愛喝咖啡的人，一定要多吃洋蔥唷！！

作者 /鄭慧文 (美國加州大學藥學博士)

從不知道洋蔥那麼偉大，送您好吃涼拌洋蔥作法：

您不可不知的正確生活保健常識…    

一位朋友因為在蛋糕房做過助手，所以知道草莓蛋糕中的草莓是不能吃的！

他說：「不論草莓是用來做裝飾，或是用來做內餡，在製作的時候，是絕對不清洗草莓的；因為草莓一沾到水，就很容易爛掉。」 

腎者，主蟄，封藏之本，精之處也，其華在髮，其充在骨，為陰中之少陰，通於冬氣。——《黃帝內經．素問．六節藏象論》

我的老師：胡海牙先生今年已經95歲高齡了。

前一段時間陪他去體檢，身體各項指標基本都正常。

他單位的老同事跟他見面後，開玩笑地說：「您的身體棒得跟三十歲小夥子似的，有什麼養生秘訣嗎？您是研究道家仙學的，也給我們傳授一些靈丹妙藥啊！」

早晨甦醒後先伸伸懶腰，閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。

(1)手指梳頭：

一分鐘用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。

(2)輕揉耳輪：

一位友人年初時整整咳了兩個月，有痰又整天咳，醫生說得去住院，否則

要是變成肺炎就糟了，後來有人提供一貼「蓮藕枸杞茶」，叫他煮來喝喝看

，當天煮完猛喝三大杯約 500 CC，隔天就化很多痰出來，由黃轉白轉淡，

努力喝了一星期，連醫生也不相信他竟然幾乎痊癒了！ 

印象中，根據新聞報導2008年年初，德國向台灣買了數百噸羅漢果，原因是它優異的抗氧化與去除自由基功能。

筆者的妹妹在一律師行工作，同事中有一位彭太，眼見她的朋友身患絕症，醫生也沒辦法，但她這位朋友喝了羅漢果茶半年後，竟然痊癒。彭太便將羅漢果茶帶到律師行裏，一時間律師行的職員們都人手一杯。而筆者也將它介紹給一位八十歲的仁慈老太，她患糖尿病已數十年，飲用羅漢果茶後，她的病況好轉了。所以她請筆者把羅漢果的好處寫成小冊子，免費贈送有緣人，使他們都可以得到這份好處，以小量消費，便可以日日保健，受用終生。

一•「疾病與衰老」的根源︰

高血酯症！血液太油，請注重食療；讓該硬的硬，不該硬的軟！！

有 8 種食物能通血管～很棒：

玉 米、番 茄、蘋 果、海 帶、茶 葉、大 蒜、洋 蔥、茄 子。 

玉米 ：

很多人都知道喝茶對健康有幫助，現在日本更調查出，喝綠茶可以降低罹患憂鬱症的風險。

這是日本東北大學的研究，針對40和70歲以上的調查，發現每天喝4到5杯以上的綠茶，比一天不到一杯的人，能減少20%到44%的憂鬱症風險。

因為綠茶裡的茶胺酸有幫助腦部鎮定、舒緩的效果，可能就是減緩憂鬱症罹患的原因。

下列方法可幫您及時清除體內毒素：

一、主動咳嗽法：  

自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 

二、飲水沖洗法： 

香噴噴、令人食指大動的咖哩，不僅可促進腸胃蠕動、加速血液循環，還可以預防老人癡呆症（阿茲海默症）。

根據美國加州大學洛杉磯分校法爾拉教授領導的研究小組發現，咖哩粉含有的薑黃素及市面上販售的薑黃粉，有助於防範並治療阿茲海默症。

國內對薑黃素頗有研究的陽明大學醫學院藥理學研究所副教授陳惠文表示，國外研究發現，咖哩所含的薑黃素可以幫助清理人體腦部，促進有毒蛋白質的沉澱，避免記憶力的損失和混亂，減少阿茲海默症。

因此，要預防老年癡呆症的發生，與其花錢買一堆維他命，還不如一周吃一次咖哩來得實際。

為何馬桶要有蓋……這是健康衛生，一定要看喲！！

老師沒有教，書本沒有寫！！！

但有人做了研究報告，所以我就跟各位分享一下吧！

我以為馬桶有蓋是怕小狗偷喝水～

即使吃外賣早餐，也可以找出比較健康的選擇。我們請教了台大醫院營養師

翁慧玲、台北市立聯合醫院營養師周秀娟，及台北馬偕醫院營養師徐于淑，

一起幫現代忙碌的父母從四種早餐店中，選出最適合小孩的早餐組合。                

同時也公開最危險的早餐食物。

吃柿子雖然有很多好處，但有幾點需要提醒：

一、空腹不能吃柿子  

因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大

小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成

上班泡一壺就可以喝一整天囉~ 女生冬天要多喝，喝完就會粉粉的唷~ 

保護您的肝，天然的紅棗最好！【摘錄自康健雜誌第16期】

最近中國醫藥研究所的最新答案就是吃大棗，也就是國人常吃的藥膳材料

紅棗與黑棗。

【吃麵時請注意】    

水餃熟了會浮起來是正確的，但是，麵熟了是不會浮起來的，給大家做個參考吧！      

我有位朋友他家是『麵』的批發商，所謂的麵，就是我們一般吃的陽春麵、

牛肉麵、拉麵 …等等。

可是當我們一起外出吃飯時，很少看他點麵吃。

地中海型的飲食與抗癌、心血管疾病及延長壽命有很大的關聯。

而橄欖是地中海型飲食，重要的組成物之一......

西班牙科學家指出，橄欖果萃取物已被證實，它具有對抗結腸癌細胞的效果。

科學家將橄欖果萃取物應用在實驗室中的人類結腸癌細胞，當實驗室培養的

癌細胞，在使用橄欖萃取物24小時之後，研究人員發現，蛋白質caspase-3

您喜歡吃關東煮嗎？

您一定以為都是由魚漿製成的。抱歉，在廠商成本考量下過去多用在素食

產品的卡德蘭膠（Curdlan Gum）已大量用在黑輪、甜不辣、魚丸等魚漿

製品，且比重越來越多。

【改善痛風食療驗方】

一、利尿冬瓜湯：

材料：冬瓜一大片（約六公分厚）、老薑四薄片、老玉米鬚二十克。

作法：

1.冬瓜皮、冬瓜肉與冬瓜子先用刀分開，再將冬瓜子切碎。