《胎息經》
胎從伏氣中結，氣從有胎中息。
氣入身來謂之生，神去離形謂之死。
知神氣可以長生，故守虛無，以養神氣。
神行即氣行，神住即氣住。
若欲長生，神氣相住。
心不動念，無來無去，不出不入。
自然常在。
勤而行之，是真道路。
胎息是人體已退化的自然本能，通過簡單的方式胎息可以重新啟動起來。
根據練功的反應及要求，胎息分3層次：
練功者持之以恆地修，就會有一些感覺出現，如癢、麻、涼、脹等。
皮膚敏感度提高，此時皮膚、細胞的呼吸功能顯著增強，
意味著胎息第一層次的開始。
進入胎息狀態後，人體的自然本能被啟動，
與外界的氣體交換已通過人體的皮膚、竅穴、細胞膜等直接進行交換，
進入胎息的第二層次。
當胎息持續到一定程度後，進入神氣合一的高級氣功態之中，此時，人體的許多潛能被激發，會出現許許多多的奇妙景象和特異功能。
不要迷戀於這些景象，做到身心兩忘、使這些奇景怪相複歸於虛無之中，
是謂胎息的第三層次。
(資料來源:網路-2011.10.14)
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