目前分類:飲食與健康 (108)
- Oct 04 Sun 2009 10:33
吃豬肉加大蒜--營養增一倍
- Oct 04 Sun 2009 10:16
吃西藥的禁忌
- Oct 04 Sun 2009 08:44
吃薏仁有助降血脂
實驗發現, 每日食用60公克的薏仁,血膽固醇值,明顯下降。
薏仁不僅是極佳的點心、膳食,據稱入藥還有過去用於美容養顏之效;最近研究則發現,它還具有
免疫功效,也能降血脂,輔仁大學食品營養系教授蔡敬民與臺南成功大學、埔里基督教醫院合作,
- Oct 04 Sun 2009 07:47
香蕉的功效
讀完這篇文章,你將會對「香蕉」有另外一種看法。
不要把香蕉放進電冰箱!
香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維質。
研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。
難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選“ 天然生果 ”。
- Oct 04 Sun 2009 01:01
吃蛋黃到底好還是不好?
- Oct 04 Sun 2009 00:32
天然飲食療法
- Oct 03 Sat 2009 22:04
世界衛生組織評出 十大垃圾食品 (名單)
- Oct 03 Sat 2009 19:25
世界衛生組織公布的最佳食品榜(名單)